DSの「大人のＤＳ顔トレーニング」で表情筋を鍛える
フェイスニングとは、顔に存在する筋肉の一つ一つを鍛えて、豊かな表情を作ることを目的として開発された、顔の内側の筋肉のトレーニング方法です。
そのフェイスニングをDSがナビゲートしてくれるとしたら、便利だと思いませんか？それが、「大人のＤＳ顔トレーニング」です。
ＤＳの画面上に映し出される自分の顔を見ながら、音声とアニメーションによるナビゲーションを参考に、効率的なフェイスニングを行うことができるソフトです。
では、「大人のＤＳ顔トレーニング」によるフェイスニングの流れを紹介しましょう。
①『大人のＤＳ顔トレーニング』のＤＳカードと『フェイスニングスキャン』を、ＤＳ本体に差し込みます。
②スタンドを組み立て、テーブルや机などの安定した場所に置き、顔を映しやすいように、ある程度高さのある場所に置きます。
③スタンドの設置後、その上にＤＳ本体をセットし、３段階あるので顔が映りやすい角度に調節します。
④画面の指示に従って、ウォーミングアップします。
⑤お手本で正しいフェイスニングを確認します。文章と音声による解説とアニメーションで正しいフェイスニングを確認しましょう。
⑥画面左側に表示されるイラスト女性のお手本と音声ナビゲーション、そして画面右側に表示される自分の顔を確認しながら、ゆっくりと顔を動かしフェイスニングします。
⑦筋肉のほてりを鎮め、疲労を残さないようナビゲーションにしたがって顔と体のクールダウンを行います。
⑧フェイスニングを終了します。
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